Sueño y niños en edad preescolar (3-5 años)
Sueño y niños en edad preescolar (3-5 años)
Niños en edad preescolar suelen dormir 11-13 horas cada noche y la mayoría no lo hacen siesta después de cinco años de edad. Al igual que con los niños pequeños, la dificultad para conciliar el sueño y el despertar durante la noche son comunes. Con un mayor desarrollo de la imaginación, los niños preescolares suelen experimentar temores nocturnos y pesadillas. Además, el sonambulismo y terrores nocturnos pico durante los años preescolares.
Sueño Consejos para niños en edad preescolar
- Mantenga un horario regular y consistente de sueño.
- Tener una rutina relajante que termina en el cuarto donde duerme el niño.
- El niño debe dormir en el mismo entorno de sueño cada noche, en una habitación que es fresca, tranquila y oscura - y sin TV.